其次，高尿酸患者还应少吃香菇、黄豆、芦笋等蔬菜，因为这些食物也属于高嘌呤食物，经常摄入，会导致尿酸值升高。
建议高尿酸患者平时一定要管好嘴，少吃高嘌呤食物。
2、多喝水
常喝水可在很大程度上稀释尿酸浓度，促进尿酸排出，水中加点养肾、降尿酸的植物，效果更佳。
小知识：适量运动
常做一些有氧运动，有促进尿酸排出的功效，还可预防尿酸升高引起的并发症——痛风。
并且还可提高人体免疫力，对身体好处颇多。

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