中老年人经常头疼是什么原因？一起了解下吧( 二 ) _健康小知识

以上这几种头部疼痛，要是占了一种，建议去医院检查，查看病因，对症下药，避免头疼剧烈，自己不舒服，也不利于身体健康。

文章图片
根据中国头疼流行病学调查，中国有四分之一的人有头疼这个症状。一般头痛可以分为原发性头痛，和继发性头痛。原发性头痛指的就是那些查不出病因的，但偶尔也会痛一下，像老人里面一般疼个几十年，身体都没有什么事的，就是原发性头痛。继发性头痛，指的就是因为一些疾病引发的头痛，例如脑卒中、脑肿瘤等。想好端端突然头疼的人，要注意。
现在的人因为生活压力的增大，经常会感到焦虑、久坐工作、玩手机等，导致头部肌肉肌肉尝试加收缩。还有压力过重，心理会有负担，头疼在年轻人身上也是常见的。
想要缓解头痛，教你一招，无时无刻都可以做
工作、学习的时候头疼，就放下手里的工作，两脚平稳地踩在地上，鼻子吸气，嘴巴吐气，头部可以慢慢从前往后旋转，下巴旋转到前面的时候，尽量让下巴贴到胸口。手也不要闲着，可以握拳，轻轻地刮眉骨、上下眼眶、眼尾等等，几分钟就好。但是中间旋转的时候，避免速度过快，可能会引发抽痛。

文章图片
综上所述，脑袋上有什么地方疼，就不要忍着，防止是什么疾病的征兆，被你轻易忽视，可就亏大了。