12个穴位＝12种特效药：不用太可惜了！很多人平时不注意

很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。
其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康。
消炎护嗓药——照海穴
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴，消炎护嗓。

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位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分钟，每天不限制时间、次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。
健胃消食药——大陵穴
脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。
此时，如果能够来点具有消食化积作用的“药物” ，往往可以缓解不适。

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位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。
用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片” 。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。
去心火药——劳宫穴
心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人，这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。

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【12个穴位＝12种特效药：不用太可惜了！】位置：手握虚拳时中指指尖点到的地方。