云南中西医结合医院甲状腺专科:哪些行为,被称为甲状腺病变的“催化剂”?( 二 ) 甲状腺大家都不陌生

3.甲状腺出现肿块：察觉到自己的甲状腺部位有重大改变，多半是甲状腺出现了故障，需要及时去医院做相关检查，才能详细了解自己的病情。
4.吞咽困难：有些人会存在吞咽困难的情况，出现吞咽困难的症状要提高警惕，多半是甲状腺方面出现病变，特别是甲状腺部位的癌变，甲状腺功能癌变会出现局部肿块，造成食管被压迫伴随吞咽困难。
5.经常失眠：平时经常失眠，可能与甲状腺部位的病变有关系，甲状腺功能亢进发展过程中患者就会伴随失眠的情况，主要是由于交感神经异常兴奋引起的。

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想要缓解甲状腺问题这样做:吃两果、食两瓜、饮两水
吃两果
银杏果：患有甲状腺结节的人群多吃银杏果有助于滋养甲状腺健康，银杏果含有丰富的银杏内置，能够起到活血化瘀，促进毒素排出的作用，帮助消散结节，减轻甲状腺的刺激，保护身体的健康。
李子：在生活中是非常常见的水果营养价值高，还有丰富维生素以及多种微量元素，起到活血解毒利水消肿的作用，滋养甲状腺健康，平时多吃李子还有助抑制甲状腺结节增长，更有助甲状腺功能越来越强大。
食2瓜
黄瓜：是减肥人群喜欢的食物之一，黄瓜属于绿色蔬菜，含有的水分和纤维素非常高，能够帮助加快人体新陈代谢和内分泌功能，患有甲状腺问题的人群很容易引发内分泌失调，多吃黄瓜有助于调理体内激素水平，达到消肿散结的作用，让甲状腺功能慢慢恢复。
冬瓜：是生活中常吃的蔬菜之一，含有大量营养成分达到消肿的作用，生活中不管是炒冬瓜还是煮汤，都能让你的身体感觉到不油腻还有注意消肿散结，帮助缓解甲状腺结节的问题，让身体越来越健康。
饮2水
葛根泡水：对人体的养生价值非常高，坚持用葛根泡水喝，增强自身抵抗力和免疫力，调节体内内分泌平衡，对于保养肌肤延缓衰老效果不错，葛根粉还有助于消炎止痛，活血散瘀更有助抑制甲状腺结节的增长，让身体越来越强壮。
【云南中西医结合医院甲状腺专科:哪些行为,被称为甲状腺病变的“催化剂”?】蒲公英泡水：是常见的野菜，对于人体的养生价值非常高，患有甲状腺结节的人坚持泡水喝，有助于清热解毒，消肿散结还有助缓解疼痛感，更有助维持身体内分泌的平衡，让甲状腺功能越来越强大，但蒲公英属于寒性食材，一次性别喝太多。

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