肾脏|肾病医生：蛋白、肌酐频繁复发，你知道是为什么吗？蛋白|饮食|控制|方面|病友|运动

有病友向我抱怨：人家的蛋白、肌酐一直都非常稳定，但自己的蛋白、肌酐为什么总是忽高忽低？
这里面到底有什么秘密？

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尿蛋白为啥频繁复发？
好不容易转阴的尿蛋白，再次检查的时候，又出现加号了，简直让人崩溃。
关于尿蛋白频繁复发的原因，大体有以下几个方面：
①病理类型不太好，肾小球上皮细胞损伤速度过快；
②饮食控制不力，尤其是各种聚会无法避免；
③机体免疫低下，再加上缺乏运动，很难长期抑制肾脏炎症反应。

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肌酐为啥总是升高？
如果说尿蛋白总是复发，很大程度上是病理类型的原因，那么肌酐总是升高，基本上就与日常生活习惯密切相关了。
我们知道，肌酐是肌肉代谢的产物，不少病友原本肾功能正常，但跑步一段时间之后，发现血肌酐莫名其妙升高了，甚至提前进入了肾衰阶段。
关于肌酐频繁升高的原因，大体有以下几种：
①饮食、运动没有控制好，导致肌肉代谢增大；
②频繁出现感染，比如感冒、腹泻，每次都会导致大量肾单位失去工作能力；
③“三高”问题日益严重，导致肾功能迅速下降。

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如何保持病情稳定？
除了积极配合医生进行治疗之外，你肯定还能说出饮食、运动、睡眠等方面的注意事项。
这里还要再给大家介绍一个重要方面，那就是控制体重。
可以查一查自己离“标准体重”还有多远的距离，然后跟你的医生一起制定一个半年或一年的有效减肥计划。
控制体重最直接的好处就是有利于控制“三高” ，这可以明显减轻肾脏负担，也是保持肾病的病情稳定的重要措施。
【肾脏|肾病医生：蛋白、肌酐频繁复发，你知道是为什么吗？】所以，如果你感到自己的病情总是不稳定，可以尝试从控制体重入手解决。