各位老铁们 ，
在健身时候有没有过这种感觉 ，
脑子：我喜欢这个动作 ，
我一定要练会 ， 好了…我已经会了；
身体：不 ， 你不喜欢 ， 你不会 。

文章图片
理想中
理想中的健身是这样的 ，
紧致流畅的身材线条 ，
轻松愉快的撸铁时光 。

文章图片
现实中
然而 ，
现实中撸铁的画风 ，
却是这样的…

文章图片
理想中
健身房的小姐姐 ，
长相甜美性感 ，
动作标准好看 ，
感觉像是在观赏一场视觉盛宴 。

文章图片
现实中
健身房的阿姨 ，
仿佛有自己的想法 ，
诶 ， 就是玩！
不知道后面的大哥 ，
内心是否起了波澜？

文章图片
理想中
想象中的自己 ，
能在跑步机上练成“无影脚” ，
打破跑步速率的记录 。

文章图片
现实中
嘶…画面太美了 ，
不敢看 。

文章图片
理想中
健身房情侣可谓是让人羡慕的存在 ，
男女搭配 ， 健身不累 ，
想象中 ，
小两口荡起甜蜜的双桨 ，
好不浪漫 。

文章图片
现实中
划船不用浆？
翻车在早晚！

文章图片
无论是理想中的健身 ， 还是现实中的健身 ，
我们都可以了解到健身人群大概可以分为为减脂和增肌两个群体 ，
对于想瘦瘦不了的减脂群体 ， 基本上都是管不住嘴、迈不开腿的 ，
对于想壮壮不了的增肌群体 ， 除了天生基因、撸铁技术外 ，
还有一点也很重要 ， 那就是身体后天的营养吸收 。

文章图片
健身“三分练 ， 七分吃” ， 这句话说得没错 ，
但是要想获得最好的健身效果 ， 除了自律饮食和刻苦训练外 ， 更少不了科学的营养补剂作为辅助 ，
小编给大家推荐「氧气能量BCAA支链氨基酸」 ，
被称为肌肉保护神、关节保护伞 ， 帮你快、准、狠的突围 。
支链氨基酸是什么？
“支链氨基酸”这个名词 ，
是蛋白质中三种氨基酸 ， 即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称 ，
支链氨基酸对于很多运动项目来说 ， 都是很好的营养补剂 。
支链氨基酸的好处？
1.合成代谢作用 ， 增加肌肉量；
2.提供额外的能量来源 ， 能帮助肌肉生长；
3.除了助力肌肉合成外 ， 更能帮助减肥 。
这款氧气能量BCAA支链氨基酸 ，
内含三种肌肉生长原料 ， 2:1:1经典支链氨基酸比例 ，
提供生长因子营养能量来源 ， 并帮助你肌肉恢复、合成因子不掉肌 。
支链氨基酸适合什么人群？
当你辛苦进行训练 ， 但肌肉围度依旧不涨；
当你训练强度太大 ， 使肌肉轻轻松松溜走；
当你训练过程低迷 ， 让肌肉承担酸涨疼痛 。
使用氧气能量BCAA支链氨基酸 ，
能帮你续航能量 ， 保持满格的状态 ， 依次加强训练强度/训练频次/运动状态 ，

• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 人们身体缺乏营养脸上一点气色都没有，多吃家常菜，补血养肝
• 预防|青少年如何预防白发？
• 核酸|龙华医院解除闭环管理加开周日门诊，“因为你们，相信我们的城市能始终跑在病毒前”
• 疫情|“接流调员电话”上热搜，他们不会问这7件事
• 居民|守护人间烟火 防疫一线，他们“为爱而战”
• 盘点：罗汉果的副作用
• 湖南人们在全国人们的心目中|湖南人的最爱！霉豆腐配糍粑，好吃到连舌头都要吞下去！
• 夏季吃虾子 虾的好处是什么
• 疫情|这个电话你一定要接！但这7件事，他们绝对不会问