脑梗|脑梗的“源头”已发现，肥肉靠边站，榜首的我们几乎天天在吃胆固醇

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如今，脑梗的发生，已经不是什么稀奇的事儿了，可以说，在城市，几乎每天，每个综合性大医院，可能都会接诊到脑梗的患者。一旦脑梗发生，若能在4.5小时内将患者送到医院，及时进行溶栓治疗的话，对于挽救患者生命有很大的益处。怕就怕，一些患者是在夜间发病，家人不能及时发觉，或者一些老人平时自己一个人居住的，没有人在身边照料，若是发病不能及时得到治疗，那就很危险了！
所以，中老年人平时多注意关注身体健康，尽可能地远离一些脑梗的“病源” ，真的非常重要！
那么，脑梗的“源头”是什么呢？肥肉吗？
其实不是。
这个问题并不难理解。如今，人们的生活水平整体都有了比较大的提高，经常吃肥肉的人其实并不多了，毕竟这种食物口感也不好，太过于油腻。那么为什么现在脑梗的发病率却还居高不下呢？很大一部分原因就是以下几类食物摄入过多：
一是高胆固醇食物。
比如肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子、动物内脏等，这些食物可比肥肉要美味不少，也深得很多人喜爱。但是，若是常吃这些食物的话，很容易导致血液中胆固醇含量急速上升，肝脏分解不过来，就会形成高胆固醇症，造成血液粘稠。长期积累下来，就可能导致脑梗突发。
二是高糖食物。
蛋糕、奶茶、甜点、饮料，是不是都特别美味？想必不仅是女孩子，包括一些中年人或者老年人，也都很喜欢吧？但是，这类食物真不宜多吃，摄入太多的话，不仅直接影响到血液中的血糖的指标值，容易形成高血糖，而且糖分分解后也会形成脂肪，导致血液中脂质成分增加，血液粘稠度增大，加大脑梗的发生率。
三是高盐食物。
高盐食物，都是指做菜的时候盐放得太多吗？其实并不是。除了太过于咸的菜之外，高盐食物还包括一些腌菜、薯条、汉堡、培根、腊肠等。仔细想想，这类食物你的家里是不是也经常会出现？
而这类食物对人体的直接危害就是会导致钠离子的摄入超标，造成血液中的钠离子失衡，容易导致血压波动异常，诱发高血压，招来脑梗。
所以，这些我们看起来都十分正常的食物，其实才真正是脑梗的“源头”和“帮凶”啊！
而生活中想要预防脑梗塞出现，其实也不是很难的事情，比如说以上提及的这些食物，最好可以及时戒掉。同时要注意做好定期检查，重点关注低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇等，如果有偏高于正常值的话，要注意控制到正常范围。比如经常喝些沙棘芦笋液，就是不错的选择。
这种食物液主要是营养成分是芦丁、不饱和脂肪酸、天冬酰胺等多种血管营养素，对于改善血液循环，加速血脂代谢，软化血管，预防脑梗，都会有不错的帮助。
【脑梗|脑梗的“源头”已发现，肥肉靠边站，榜首的我们几乎天天在吃】同时中老年人平时也要学习一些脑梗的相关知识，学会识别脑梗的先兆迹象，比如出现手脚不听使唤、口中发音含糊、面部表情扭曲、经常单侧流口水、无故头晕头痛等，都要多注意，一周内多次出现的话，应尽快就医，做好相关检查。