宁心安神|血糖升高的时候，睡觉时一般会出现3种现象，尽量学会自查血糖|罗汉果|宁心安神|糖尿病

导语：糖尿病相信大家都已经非常熟悉了，这是一种很常见的慢性疾病，当然糖尿病也会有一些并发症的出现这些并发症，有急性的有慢性的，但不管哪一种都对自身健康甚至生命造成了威胁。虽然现在医疗技术很发达，但是对于治疗糖尿病来讲还没有很好的办法，只能通过日常调整进行控制，而当自身血糖过高时身体也会有一些异常。
【 宁心安神|血糖升高的时候，睡觉时一般会出现3种现象，尽量学会自查】

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一、血糖升高的时候，睡觉时一般会出现3种现象，尽量学会自查
1、夜间饥饿
如果你经常出现晚上吃的特别多，吃的特别饱，但是在睡觉时到了半夜就感觉饥饿，这也是半夜血糖高所引起的，因为正常人晚间摄入食物后可以维持夜晚生活，而血糖升高就会导致自身产生饥饿感，体内葡萄糖无法正常利用，就会有这些信号。

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2、手脚麻木
若在睡眠过程中突然感觉手脚麻木之时，自己清醒过来，也要考虑是否是血糖过高所引起的现象，因为血糖过高，此时血液流通速度就会减慢，而睡觉时我们本身血流速度就慢，更不用说血糖升高了，这样也会导致手脚发麻发冷的现象。

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3、皮肤瘙痒
许多朋友出现皮肤瘙痒的症状通常会认为是不注意日常卫生所引起的，但有时出现皮肤瘙痒也有可能是血糖高的症状，血糖升高，新陈代谢减慢，从而导致皮肤表面毛细血管出现异常，从而引起瘙痒。

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二、想要稳定自身血糖，这两点很重要
1、坚持运动
在日常生活中自己可以观察一下血糖高的患者，通常也会发现血糖高的人运动量比较少，体型通常是比较胖的，当然也不排除一部分人群很瘦，但终究是胖的人多一点，因为现在大多数人都没有运动的习惯，也导致身体更容易患上一些慢性病，而当体重越重血糖也更不容易控制，所以一定要坚持运动，当体重恢复正常了，血糖说不定也就恢复正常了。

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2、多喝降糖小助手---降血糖茶
看到自己血糖不断升高，相信大多数人内心都是非常慌张的，因此则可以选择喝降血糖茶，不仅补充了人体所需要的水分，还能够在一定程度上辅助自身达到降血糖的效果。《黄帝内经》中记载蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木犀科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花按照合适比例煮成水即可。
其原理如下：
蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾
苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压
罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效
结语：当身体血糖非常严重时，也要及时去医院进行检查，听从医生指导使用一定药物，这也很重要。