症状|容易胃痛怎么办？药品|胃酸|猴鸽|方式|王彤钰

养成良好的饮食习惯，即人们通常说的「养胃」，可能会减少胃痛的发作次数和疼痛程度；因为许多轻中度的胃痛通常与饮食有关。
所谓「养胃」，包括养成固定的进食时间，进食不要过饱过快，不食用较难消化或变质、过期的食物，保持良好的生活方式，不饮酒等。
轻中度胃痛发作时，可以试试以下方式：
【症状|容易胃痛怎么办？】1. 平卧于床上蜷曲身体，可以减少腹部的张力，缓解疼痛。
2. 如饭后胃痛伴有腹胀，短距离走动可以加快胃肠道的排空，可以缓解症状。
3. 可以尝试轻轻按摩上腹部，同时放置热水袋于疼痛部位或用热毛巾敷在上腹部。
4. 减少或尽量不进食，可以适量饮用温开水。
5. 可以选择口服抑制胃酸或者中和胃酸的药物比如硫糖铝。根据症状是否缓解选择是否继续用药；药品服用方法和剂量参考药品说明书。
需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解胃痛，或者胃痛进一步加剧，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因。
内容作者

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王彤钰消化内科医师
审核专家

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常青消化内科副主任医师
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