肺部|肺部“清洁工”被找到，不是猪血而是它，泡水喝，肺或焕然一新致癌物质|罗汉果|心脑血管

肺部是我们生命运行的载体，只有它正常工作的时候，我们才能源源不断的进行呼吸，我们才能进行正常的生命活动。然而，生活有很多不良气体会伤肺我们的肺，从而引起各种肺病，危害我们的生命健康。

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肺病的出现，多余这4种因素有关：
1、灰尘
由于工作的需要，许多人不得不长期与粉尘颗粒和有害气体打交道。吸入后，粉尘等有害物质会积聚在支气管和肺部，引起呼吸道感染和肺组织病变。最常见的是尘肺病、COPD和肺气肿。
2、厨房油烟
厨房油烟也是对肺部的一大危害。烹调过程中产生的白烟含有大量刺激性气味和苯等致癌物质，吸入后会引起肺气泡破损，侵害肺部组织。接触油烟较多的厨师或者是家庭主妇要特别注意养肺护肺。

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3、烟雾
点燃香烟会对人体产生1000多种有害物质，不仅对肺部造成损害，还会对心脑血管造成损害。其中，数十种致癌物质能刺激肺泡和气管黏膜，长期积累后可导致肺癌。大多数老年吸烟者在患肺病之前都有不同程度的支气管炎、喉炎等呼吸道疾病。
4、药物
我们都知道，长期用药会损害肝脏和肾脏，而肺也是一个容易受到药物损害的器官。例如，吃一些抗生素或者是消炎药等情况会导致毒素积存在体内。青霉素、激素、心脏药和胰岛素是引起肺功能不全的常见药物。

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肺不好，9种症状会找上你：
1、咳嗽咳痰，睡觉时咳嗽剧烈或有血丝
2、感冒多，鼻塞，患鼻炎气管炎
3、肺活量差，体力差，呼吸困难
4、胸口发闷，有疼痛感，呼吸气喘
5、毛发干燥，枯黄易断，易脱发

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6、嘴唇发紫，印堂发黑，鼻头黑
7、手指末端鼓起，指甲变黑，关节增生
8、半夜失眠，晨起咳嗽，肩膀疼痛
9、哮喘，患支气管炎，咽喉炎，鼻炎
肺部有问题，我们要及时养护，养肺要谨记3个要点：
1、多喝养肺水
肺部不干净我们需要通过外力来帮助它，日常可以凑齐橘红，甘草，薄荷，罗汉果，青果等材料，配制成——竹炎青果茶。每天喝几口，养肺润肺，止咳化痰，清除肺部烟尘毒素。

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橘红：止咳化痰，归肺清肺火
青果：润肺生津，清咽消炎
罗汉果：清肺火解毒，化痰除菌
甘草：祛痰排肺毒，止咳下火。
薄荷：润喉清肺，缓解肺部不适
2、呼吸新鲜空气
伤肺最多的就是有害气体，肺部喜欢新鲜的空气，应每天到公园，花草树木多的地方晨跑，或者是定期到森林、草原或海滨度假，让肺得到一个充足的修养时间。
3、常吃清肺食物
【 肺部|肺部“清洁工”被找到，不是猪血而是它，泡水喝，肺或焕然一新】食疗对于清理肺部垃圾也有一定的帮助。蜂蜜、百合、马蹄，梨、莲藕、柿子，白萝卜、甘蔗、牛奶、豆浆、核桃等食物可起到清肺养肺的作用。