暴饮暴食反而体重下降,3种隐患不容忽视

如果有一天能随心所欲地吃美食 , 但是体重却不会增长 。 相信这是很多减肥人士 , 尤其是女性朋友梦寐以求的事情 。
小莉就是这样的“幸运儿” , 每当和闺蜜一起出去吃蛋糕 , 喝奶茶时 , 看着朋友们小心翼翼摄入热量的样子 , 再反观小莉大快朵颐的状态 , 也不由得让人感到一阵羡慕 , 闺蜜们纷纷都说想变成和小莉一样的体质 。 但是 , 即便怎么吃也吃不胖 , 暴饮暴食的习惯依旧不是什么健康的行为吗 , 甚至有增加癌症风险的可能性 。
暴饮暴食反而体重下降,3种隐患不容忽视
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经常暴饮暴食 , 身体会“伤”在哪儿?癌症风险会增加?
首先 , 会打乱肠胃的吸收规律 。 我们都知道 , 身体里是存在生物钟的 , 肠胃对食物的吸收规律也是根据生物钟来决定的 。
如果经常暴饮暴食 , 就好比突然给肠胃增加了工作量 , 打乱了生物钟 , 吸收规律因此改变 , 肠胃消化效率也会因此下降 , 长期如此 , 例如腹胀 , 消化不良 , 甚至肠胃出血的情况更容易出现 。
食量会变得越来越大 。 胃是具有一定延展性的 , 如果长期暴饮暴食 , 胃经常塞满食物 , 胃部伸缩性变差 , 延展性变低 , 对食物的承载量也会变大 , 导致你的食量增长 。 而食量增长所带来的 , 无疑是更沉重的消化系统负担和肝肾代谢负担 , 从而增加一系列疾病风险 。
最后 , 也是大家最关注的:或会增加癌症风险 。 暴饮暴食增加癌症风险?其实这一点也不夸张 , 一方面 , 暴饮暴食会导致肥胖的情况发生 , 而肥胖作为代谢并发症最多的身体症状 , 癌症风险自然也会更高 。 另一方面 , 暴饮暴食在增加肠胃负担的同时 , 代谢物积累也会比其他人更多 , 在消化过程中 , 肠道黏膜上皮细胞增殖速度增加 , 产生的CagA,VacA等物质 , 也存在致癌的效果 。
暴饮暴食虽然吃得爽 , 吃得过瘾 , 但对于健康而言并不乐观 。 可能一些朋友觉得 , 如果和小莉一样 , 即便是暴饮暴食也不会长胖 , 甚至体重下降 , 是不是就不存在健康隐患和癌症风险了?其实不然 , 暴饮暴食反而体重下降 , 或面临更多且值得重视的健康问题 。
暴饮暴食反而体重下降,3种隐患不容忽视
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暴饮暴食反而体重下降 , 3种隐患不容忽视
第一种:身体营养缺口太大
暴饮暴食反而体重下降,3种隐患不容忽视】如果将身体的营养需求比作一口“水缸” , 如果缸中储备不足 , 即便是暴饮暴食 , 依旧存在营养缺口 , 这个时候就会出现暴饮暴食 , 但是体重反而下降的情况 。
而出现这种情况的 , 大多是一些迷信绝食减肥的女生 , 长期的轻断食或节食 , 导致营养不良的情况出现 。 营养不良不仅会导致身体免疫力下降 , 甚至存在心脏 , 肝脏等重要器官衰竭的隐患 , 平时好好吃饭才是健康的基础 。
第二种:存在糖尿病风险
在大多数人的印象里 , 得了糖尿病 , 不应该是会变胖吗?
的确 , 在患有糖尿病的人群中 , 60%以上都是肥胖人群 , 但肥胖只是糖尿病的高发因素之一 , 并非是糖尿病的病情症状 。 通常情况下 , 已经存在糖尿病的人群 , 因为身体对胰岛素敏感度下降 , 血糖吸收效率不足 , 会导致迅速消瘦的情况出现 。
所以 , 如果感觉自己原本很胖 , 但在暴饮暴食的习惯中 , 突然体重反而下降 , 别急着高兴 , 警惕可能存在的早期糖尿病症状 。
暴饮暴食反而体重下降,3种隐患不容忽视
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第三种:早期癌症隐患
上文有提到 , 暴饮暴食的习惯会增加癌症风险 。 但如果因暴饮暴食导致体重下降 , 结果会更严重 , 可能存在早期癌症的隐患 。