祖国传统医学经过数千年的钻研和沉淀|古人养生不花1分钱，就靠身体自带“药箱”，按揉8个穴位强身健体( 二 ) 祖国传统医学经过数千年的钻

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7、关元穴：关元穴是男女保健大穴，皆可补肾气，男性常按此穴位，可以让男性更具阳刚之气，缓解腰酸、脱发等症，女性通过刺激此穴位，可以缓解很多妇科病，手法可按揉，可搓热手心揉搓此穴位，当然也可以艾灸，效果更好，坚持按关元穴，可延缓衰老。
关元穴位于肚脐正下方四横指处。

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8、内关穴：内关穴是护心脏的要穴，按内关穴，可以保护心脏，使得血气通畅，恢复心脏功能，除了保护心脏以外，内关穴还是个救急穴，突发心脏病时，让病人平躺，按摩此穴位还可以缓解心脏区域疼痛，此外，该穴位对肩周炎、颈椎病等因为血气畅通了，也可以起到好转作用。
内关穴位于距离手腕两个横指的两条筋之间。

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最后唠叨：感谢古人给我们留下的这些养生瑰宝，把身体这些自带的“药箱”用好了，不负老祖宗重望，但穴位调理虽然效果神奇，但由于个体差异，未必适合所有人，也不是包治百病，若是得了急症，切不可拖延，到正规医院找权威医生诊治，切不可依据自己掌握的一点穴位皮毛知识就轻易给自己诊治，而耽误了疾病的治疗，最后愿君懂得养生意识，防病大于治病，祝您健康！
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