长生方|近代最长寿老人，享年256岁！长寿秘诀有3个，留下一个长生方长寿老人

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：近代最长寿老人，享年256岁！长寿秘诀有3个，留下一个“长生方”长寿一直都是最神秘的话题，在生活中，大多数人都止步于七八十岁，极少一部分人能够活过百岁。然而，有记载却显示，民国年间的中医中药学者李清云是近代世界上最长寿的人，整整活了256岁。据有关资料记载，李清云生于1677年（清康熙16年），逝世于1933年（民国22年），享年256岁，是近代世界上最长寿的人。在李清云100岁时，曾因为其在中医中药方面的成就而受到当时清政府的奖励，这期间还受到过许多西方学者的采访。

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民国期间曾刊登过关于李清云的报道；

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《时代》杂志也刊登过关于李清云的报道，名为《龟雀狗》，其主题也是介绍李清云的长寿秘密。那么，一般人最多只能活到100多岁，李清云何以活到256岁呢？李清云曾在生前介绍过自己的长寿秘密，其秘诀有3个，并留下了一个“长生方”！一：检“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”这句话是清代著名学者陆龙其说的话，李清云非常欣赏，并且深以为然。李清云自己也因此悟到了以“检”为主的养生之道。所谓的检，就是节制的意思。比如，饮食上节制，可以养脾胃；欲望上节制，可以帮助人聚精养神；言语上节制，可以帮助人避免是非；酒色上节制，则可以帮助人清心寡欲；思想上节制，可以帮助人免除烦恼和忧愁。如此，凡事检一分，便受一分之益。事实上确实如此，现代人多被各种欲望和烦恼所包围，食欲、烟欲、酒欲、房事，长期不节制，身体自然会每况愈下，只有坚持“三分饥和寒”的养生理念，才能够重新获得健康和长寿。

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二：和李清云认为，养生要从生活中的各种小细节做起，养生不仅是长寿健康之道，还是做人之道，他认为做人之道就是“和”，只有在生活中和，才能够让内心祥和，进而长寿。比如，父子相和才能让家宅安乐，兄弟相和才能携手共进，夫妻相和才能使闺事静好，朋友相和才能互相维护。俗话说“家和万事兴”，这个“万事兴”其实包括了健康和寿命。大家不妨想想，若身边的事情都不和，每天忧虑重重、心理压力极大，这样的生活又如何会让人健康长寿呢？

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三：百草长生方李庆远自己就是中药中医专家，据说他的医术非常高明，几乎没有治不好的病。他在生前长期服用芹菜、黑豆、金银花、山楂、马齿苋、绿茶、海藻、菊花这个“百草长寿方”，据李清云表示，这个方子可以保持人体三通，分别为“血通、尿痛、便通”。至于具体是否有这个效果，就不得而知了，大家若感兴趣，可以把材料纪录下来然后去医院咨询专业的中医或药剂师。

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相信在大家心目中，一直有一个疑问，李清云真的活到256岁了吗？根据现有的资料显示，李清云医术高明，约在清朝嘉庆二十五年（1820）来到四川的开县定居，当时他的外表看起来约50余岁，当别人问及年龄时，他自答已有150岁左右。在开县定居后，李清云雇佣了一位名为向此阳的14岁少年作为自己的药童，常年游乡治病。而根据有关资料表明，向此阳生于1806年，是现在住在长沙镇李家湾人黎广松的外公。根据这个资料看，1820年时向此阳14岁，李清云此时看起来50多岁，于1933年逝世，那么以此推算的话，李清云至少活了170岁。