第四 ， 夏日疲惫不力 ， 心气不足 ， 经常熬夜睡不着 ， 压力大心气亏虚 ， 湿气重面色黄 ， 吃点莲子都是有好处的 ， 所以 ， 赶快去寻觅这属于七八月的独特美味吧！
好了 ， 今天的分享就到这里了 。
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• 寒气|大补命门！冬天常吃这菜，散寒气、促消化，和姜是绝配！
• 韭菜豆芽炒鸡蛋|便秘最怕这菜，一周吃2次，排出宿便，告别大肚腩，瘦出小蛮腰
• 肠胃消化|便秘最怕这菜，一周吃2次，排空黑宿便，口臭没了，大肚腩不见了
• 莲子|丈夫跟着妻子一起吃“营养餐”，却不知检查发现两人都有胆结石！
• 拐棍|说拐棍
• 百合|失眠最“怕”这菜，睡不香的人要多吃，养心安神，一觉睡到自然醒