喝酒脸红的人，承受哪些健康风险？专家：这些病你会更容易缠上 _健康小知识

很多人喝酒后容易脸朝，整个人都头晕。有些人认为喝酒很容易面对，多练习也没问题。但事实上，容易喝酒的人的健康风险更高。在最近的一项研究中，日本石澳大学副教授宫本佳一发现，容易脸红的人患骨质疏松症的可能性是其他人的2.5倍。造成这种健康风险的原因与容易面对的原因有关。

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喝酒容易脸红的人与主要催化酒精及其体内代谢物的异常酶有关。酒精进入人体后，先转化为乙醇脱氢酶催化的乙醛，再转化为乙醛脱氢酶催化的乙酸，然后排出体外。在面部容易饮酒的情况下，乙醛脱氢酶会产生变异，因此无法及时转换乙醛，乙醛会导致血管异常扩张，使人脸红、心跳加快，甚至呕吐、头晕。更重要的是，乙醛会增加骨折、高血压甚至癌症的风险，因为乙醛会对人体造成很大的伤害。

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喝酒容易脸红的人承受的健康风险
根据以上所述，容易脸红的人更容易骨折。日本研究人员发现，容易喝腮红的人往往会积累乙醛，从而在体内产生活性氧。随着活性氧种类的增加，它会刺激人体骨骼，影响其代谢，降低骨密度，并导致骨质疏松。
国际癌症机构将乙醛(一种酒精代谢物)定义为一种高风险致癌物质，而美国和日本的酒精研究机构发现，容易脸红的人比其他人患食管癌的风险更高。
除了癌症，容易脸红的人更有可能患上高血压。韩国中南大学的医学研究小组对1753年的病历进行了比较，发现容易脸红的人患高血压的几率是不脸红的人的两倍，而且当他们每周喝超过四种标准酒精时，高血压的患病率显著上升。

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喝酒容易脸红的人如何饮酒
容易脸红的人有更高的健康风险，但这并不是说酒精对他们来说是一种非常危险的物质，只要科学饮酒，这仍然是保护他们健康的好方法。
首先，不要空腹喝酒，禁食容易造成胃损伤，不利于酒精的消化。在喝酒之前，你可以吃点东西来保护你的胃，减少酒精的浓度。

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第二，不要把酒和饮料混在一起。混合不同种类的酒精会使酒精更难消化，导致头晕、呕吐等症状，对人体造成很大危害。饮用时可以选择大量饮用开水或果汁，这有助于降低体内酒精的浓度，也可以加速酒精的排出，减轻身体负担。
【喝酒脸红的人，承受哪些健康风险？专家：这些病你会更容易缠上】最后，饮酒必须适度，不能过量，尽你所能。返回搜狐，查看更多
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