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远离烟酒
早睡早起 ， 坚持适当有氧运动这些自不用多说 ， 但烟酒导致的糖尿病风险却被很多人所忽视 。 研究发现吸烟会显著增加患糖尿病风险 ， 而长期吸烟饮酒的人患心脑血管、肝脏等相关疾病的风险非常高 ， 这会间接增加糖尿病及其并发症的患病几率 。
阅读完以上科普 ， 希望大家都能保持警惕 ， 平时吃饭养成“速度慢一点 ， 饭量少一点 ， 餐数多一点” ， 保持良好的生活习惯 。 返回搜狐 ， 查看更多
【狼吞虎咽的人要注意，吃饭太快也会得糖尿病！】责任编辑：

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