预防措施|雨季来啦！谨防这8种高发疾病( 二 ) 心血管疾病|皮肤瘙痒

预防措施：哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原；雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。
胃肠道疾病
多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。此外，湿气停滞在胃肠，也会引起肚子饱胀、不想吃饭、拉肚子。
预防措施：饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，同时，可以选择一些除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。
足癣
炎热潮湿的时节，足癣也是比较多见的。足癣由感染浅部真菌引起，主要表现为足趾间或足部其他部位的皮肤起红斑、丘疹伴瘙痒，皮疹常常向周围皮肤蔓延。脚步常处于潮湿环境，如足部出汗多或经常蹚水等，加之运动过多摩损足底皮肤，就容易引起足癣的发生。
预防措施：建议平时穿透气性较好的鞋子，尽量不要长时间把脚泡在雨水、污水中，蹚水后一定要及时清洗，并用干燥毛巾擦干，让足部保持干燥方可预防足癣发生。如果已患有足癣，则应在医生指导下使用一些外涂抗真菌药物等。