孩子想长高补脑要每天一个鸡蛋，多吃滋补菜，补钙长高大脑聪明时间似流水

时间似流水，一去不复返。转眼间三伏天气已经过去了大半，还有几天立秋也就快要到了。但是小伙伴们还是不能掉以轻心，天气像孩子的脸色一样说变就变，一个不好就晴转多云。出门多注意保暖带件外套，做好防护让病痛远离自己。多吃一些暖身滋补的菜有利于调养好身体，让自己的身体很快适应立秋以后天气多变的情况。孩子可以趁着气温下降，多运动有利于减肥，而且不惧高温的困扰，练出健康体质。

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋，营养美味，长高长智力，提高免疫力，促发育生病少!
鸡蛋中含有丰富的营养物质，经常吃鸡蛋能有效促进孩子的神经和身体发育，让孩子提高记忆力，开发智力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。鸡蛋中含有的蛋白质对于受损的肝脏细胞有很好的修复作用，常吃鸡蛋还能提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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常吃鸡蛋可以有效延年益寿，到了中老年之后可以坚持每天吃一个鸡蛋，有利健康。鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以提供人体各种身体所需的营养，含有一定量的硒元素，能有效预防癌症的发生。
胡萝卜是常见的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，能有效补肝明目，对夜盲症有一定的治疗作用。胡萝卜中含有大量的膳食纤维，常吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，预防便秘。胡萝卜中含有一定的维生素A ，可以促进孩子骨骼发育，提高免疫力，预防常见的感冒发烧。

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【孩子想长高补脑要每天一个鸡蛋，多吃滋补菜，补钙长高大脑聪明】夏天还有几天结束，家长注意给孩子多保暖增添衣物。多注意给孩子吃一些滋补菜，增强孩子体质，提高免疫力！