松筋：运用推、揉、拨、捋、按等手法松解紧张的肌肉、筋膜，使软组织得以放松。
【 颈椎间盘|抗疫辛苦了！ 推拿医生教您治疗颈椎病】正骨：运用推、拉、提、按等手法的基础上针对颈椎病，引用徒手复位和牵引下正骨法等颈部正骨十法来纠正寰枕、寰枢关节、颈胸交界以及错位的各节段颈椎，使之达到正常的生理位置和功能。
强肌：应用现代运动康复医学技术和传统功法，达到强筋壮骨，稳定关节的作用。
胡医生说，推拿正骨技术是专业技术，不是所有人都能一学就会，该院联合长沙市福利院等单位为抗疫英雄们设立了专项补助金，欢迎大家来医院就诊。他再三叮嘱各位：平时防治颈椎病，一定要注意科学用枕。对颈椎生理弧度变直或消失的，枕头宜垫在颈部；曲度过大的，枕头宜垫在后枕部，侧卧时枕头应与肩等高，使颈椎保持水平位，必要时建议订制专业矫正枕。注意颈部保暖，劳逸结合。避免长时间连续性低头位工作或学习，提倡做工间操或功能训练。
颈椎间盘突出患者乘车应带颈托加以保护，以防紧急制动时引起颈椎挥鞭性损伤而加重病情。对于反复发作且非手术治疗无效的患者，建议手术治疗。

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