饮食|中医临床经验：中气之窍在于耳！耳鸣，可能是中气不足所致长寿|运动|鸡蛋|长寿与衰老

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在前面的内容中，或多或少提到了一些耳鸣可能和心、脾、肾三脏有着千丝万缕的联系。那么疑问出现了，耳鸣和肝、肾有关很好理解，为什么这里又多了一个脾呢？
接下来，就来详细分析脾虚和耳鸣之间的关系。
首先在《素问·玉机真脏论》里有提到， “脾不及则令人九窍不通” 。
这在《医碥》里已明确提出：“若气虚下陷则亦聋，以清气自下，浊气自上，清不升而浊不降也” 。
【饮食|中医临床经验：中气之窍在于耳！耳鸣，可能是中气不足所致】大意是说，耳鸣和耳聋的形成，是浊气不能顺利下降所致。而浊气不能下降的原因在于清气不升。
因此，这就可以理解成，只要清气上升了，浊气自然也就会下降的。
这里的清气指的是什么？
清气，自然指的就是清阳之气，也就是气血对耳窍的濡养。
脾为气血生化之源。如果脾气强健，气血就充足。与此同时，脾也主升清，可以将运化而来的精微物质输送到身体各处。
也就是说，想要耳朵变得“安静“ ，就要把带有精微物质的气血输送到耳窍，把带有浊邪的气血替送回来。需要完成这一过程的脏器就是我们的脾。
因此，若是脾虚失运，气血生化乏源，无法升清，就会导致耳鸣，但若是脾虚日久，必然会伤及肾气，那这也就给肾虚所致的耳鸣、耳聋，埋下了一个大大的诱因。
这也就是，为什么很多耳鸣患者，会有食欲不振、乏力、消化不良、便溏腹胀等等脾虚的症候的原因了。
而这类人还有一个很明显的现象，就是久坐或长时间蹲下后，起身就会耳鸣，听力短时间内有明显的衰减现象，且伴有眼冒金星。这就是典型的脾气虚，气血不能上容头部所致。
遇到这类症候该怎么办？
在这里分享一个简单的方法，用葛根代茶饮。
葛根主要作用之一在于，升脾胃清阳之气，因此它能很好地应对由中气下陷所致的耳鸣耳聋、四肢困倦、便溏、精神不振等。