60-75岁，如满足12条中的6条，可确定为幸福的老人，希望你全占退休|老年人健康

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人到老年，衰老和疾病不可避免，谁都希望自己的衰老和疾病慢一点来，再慢一点来。如果你60-75岁，以下12条满足6条，你就是幸福的老人，快对照一下吧，希望你全占！
1、睡眠质量好，很少有不失眠的状况。人到老年睡眠越来越少了，有时候白天睡多了，晚上睡不着。如果你60-75岁，睡眠质量好，每天睡8个小时左右，你就是拥有标准健康的睡眠，太厉害了。你可知道，有多少人刚50出头就被失眠困扰，辗转反侧睡不着，凌晨的时候睡着了，可是很快天就亮了，白天昏昏沉沉的，想睡怕晚上睡不着，非常痛苦。

2、没得大病，慢性病可控制。人到老年，只要心、肾、肺、肝、脑等五大器官没毛病，就能长寿，怕就怕得癌症，就算有钱也不能救命。所以，如果你60-75岁了，五大器官没毛病，也没查出癌症，就是幸运之人。慢性病，人到老年不可不免，只要控制得好，照样可以长寿。
3、耳不聋，牙齿基本没残缺，胃口好，消化好，吃嘛嘛香。老年人有很多存在耳聋牙齿脱落等情况，还有很多老人消化不良，吃啥都不香，如果你耳朵不聋，牙齿没缺损，胃口好，那真是万里挑一的老人，太幸福了。
5、腿脚好，走路带风，没有出现气短、腿疼、膝关节疼等现象。人老先老腿，如果你腿脚好，走路带风，不气短，哪哪都不疼，说明你身体非常健康，这样的老人只占20% ，真是太幸福了，没事偷着乐就完了！

6、有5千左右的退休金，有30万左右的养老储备金。有退休金，不为吃喝发愁，不用出去打工了，不需要管子女要钱；有养老储备金，到了晚年不发愁，就算子女没想象的那么孝顺，你可以请保姆，或者去养老院，有钱就有底气，有选择，幸福老人的重要标志就是有5千以上的退休金，有足够的存款，这是硬性指标。
7、有一套在自己名下的住房，在自己家里，活得舒服自在，谁也管不着。为什么强调自己的名下有房子呢？是因为不少老人早早把房子过户到子女的名下，这样的话，住在房子里，就没了底气，万一子女哪天要买房子，你干瞪眼没办法，一点主动权都没有了。所以，不到万不得已，不要把房子过户到子女名下，这不是自私，是智慧。

8、有同城的子女，在身边尽孝。但凡有出息的子女离家都远，没出息的子女承欢膝下也是蛮幸福的。如果你的子女在身边，还能经常回家陪你吃饭，陪你聊天，陪你散步，那你就是令人羡慕的幸福老人。有的老人子女不在身边，就算病危了子女都不一定回来看你一眼，那真是太悲催了，所以，子女有出息，是国家的，子女没出息才是自己的，是老人的福气。
9、每年旅游1-2次，体验不一样的风景和美食，出去长见识，丰富人生阅历。注意，旅游不要抱团，太累不说，还走马观花，不如自由行，看那个城市环境好，景点多，就多住几天。
10、有一个和你相濡以沫的老伴，陪你聊天，一起度过无数个寂寞枯燥重复的日子。你们互相照顾，互相搀扶，不麻烦子女，给子女省心。

11、保留一个小的社交圈子，避免长期不社交，让自己思维迟钝，语言表达能力退化，和社会脱节。退休了，除了老伴，不接触任何人也是不对的，这样的话，容易抑郁和增加患老年痴呆的风险。有一个小圈子，就2-3个好友，偶尔小聚，畅谈人生，聊聊物价和天气，丰富退休生活，也是不错的。
12、不参加老年大学的学习，也不参加任何社团，不受约束，活出自由。自己在家练书法，绘画，写作，养鱼养花，听音乐，在阳台或者小院种点时令蔬菜，既打发了时间，锻炼了身体，又节省了买菜的钱，一举多得。
如果你是60-75岁的退休族，这12条满足6条，可确定为幸福的老人，看看你占几条？希望你全占奥！
【60-75岁，如满足12条中的6条，可确定为幸福的老人，希望你全占】你认为幸福老人的标准是怎么样的？欢迎大家评论，补充，谢谢！