4.及时就医
若患者失去知觉 ， 可按压人中穴和合谷穴 ， 使其恢复意识；若出现高热、昏迷、抽搐、呼吸心跳骤停等意外 ， 应立即就医 。
另外 ， 除了身体中暑外 ， 也要提防“情绪中暑” ， 又叫夏季情感障碍综合征 ， 即长时间暴露在高温、高湿环境中从事体力或脑力活动 ， 导致人体体温调节功能紊乱 ， 从而引发如认知功能下降、情绪不稳定、行为异常等症状 。
资料来源：国家体育总局、中国体育报

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