一天吃几个百香果好吃 一天吃几个百香果好

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文章插图
1、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,但是也不能多吃 。百香果适合在夏季食用,一般一天食用2-3个就可以了 。
2、百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。