肝脏|肝脏“解毒王”公布了，不是大蒜而是它，没事喝一点，肝脏更健康肝脏

肝脏，是最大的排毒器官。
肝脏对身体的影响重大，承担着分解毒素、合成蛋白、促进消化以及贮存血液等重要功能。
同时，肝脏又非常脆弱，我们平时的一些不好的生活习惯都容易造成肝脏损伤。
肝脏又是一个很特殊的器官，由于没有痛觉神经，受损时我们也较难察觉。
我们怎样知道肝脏是否损伤？

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肝病来袭，身体会有4种表现，不要大意
一、容易出血
肝脏受损，会导致凝血因子的合成困难，其数量减少，就容易导致身体的抵抗力下降。
身体变的脆弱，就容易出现在轻微碰撞之后流血不止的情况。
最常见的症状就是牙龈出血、频繁流鼻血，或者胃出血，出现这种情况，不要大意，最好早做检查。

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二、口臭
很多人认为口臭只是口腔问题，其实并非如此，口臭与肝脏损伤也脱不了关系。
肝脏作为人体的解毒器官，肝功能受损，会导致身体中有害气体——氮气、氨气的排泄困难。
这些有害气体在身体内堆积到一定程度后，就会通过口腔排出去一部分，这时就容易出现口臭的情况。

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三、视力模糊
如果在短时间内，视力出现模糊、下降的现象，提高警惕，可能是肝脏病变。
肝有藏血的功能，肝功能损伤，会影响肝血的储存。
肝血养护眼睛，肝血匮乏，会使血液流动不畅，进而导致眼睛模糊。

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四、肝掌
【肝脏|肝脏“解毒王”公布了，不是大蒜而是它，没事喝一点，肝脏更健康】肝功能损伤，而引起手上长出鱼鳞状、面积不等的红色斑块，称为“肝掌” ，多出现在大拇指与小指根部。
肝掌与雌激素失调密切相关。
雌激素在肝脏内调节，肝功能下降后，雌激素的代谢发生紊乱，就容易出现“肝掌” 。

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肝脏的“解毒王”被发现，不是大蒜，而是它，常喝肝脏更年轻
菊花被称为肝脏的“解毒王” 。
其富含硒元素、胆碱、类黄酮，有“菊花贵族”的称呼。

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硒元素：增强抗氧化性，减少肝脏内毒素堆积，能够促进肝气的疏泄，减缓老化；胆碱：有清肝、明目的作用，加快脂肪的溶解，预防脂肪堆积；
类黄酮：有助于清除肝脏内的毒素，减轻肝脏负担，预防肝细胞损伤。
将菊花，决明子，金银花，牛蒡根、枸杞等材料，按照一定的比例组合制作成菊花决明子茶，开水泡服，早起喝一杯，养肝护肝的效果会更好。

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做到3件事，肝脏更健康
一、不要熬夜
熬夜对身体没有好处，对肝脏的伤害更大。
夜间12点至凌晨4点，肝脏的排毒效率最高，如果这段时间熬夜，就错过了这段最佳排毒时期，肝脏的排毒能力就会极大的减弱。
身体中有更多的毒素无法排出，肝脏的分解负担就会极大的增加。
肝脏的工作量加大，并且长期进行超负荷的工作，很容易造成肝细胞损伤。