脂肪肝|脂肪肝是怎么形成的？肝脏

【脂肪肝|脂肪肝是怎么形成的？】现在脂肪肝进入了很多人的视线，但是很多人可能不太了解这个病症。因为好多人以为脂肪肝只有肥胖的人才会的，不是的，尽管肥胖的人患上的几率会稍微大点，但其实瘦子也会患上脂肪肝。

脂肪肝首先造成的伤害就是肝脏，脂肪肝给肝脏直接造成的伤害就是导致肝细胞中的脂滴增多，使肝细胞脂肪变性、肿大，从而降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。同时由于肝脏收到伤害，会严重的影响人体的内分泌问题，可见脂肪肝的危害是非常大。
而患上脂肪肝以下几类行为很容易患上。
长期大量酗酒
由于长期大量的酗酒，导致慢性肝细胞损伤，早期可表现为酒精性脂肪肝。随着病变的进展，逐渐由酒精性脂肪肝演变为酒精性脂肪性肝炎，进而导致肝硬化，加重病情。
快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的方法均可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
不健康的减肥方式，很容易让人患上脂肪肝，有的人为了减肥只吃素不吃荤，但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素，并不能满足机能的需要，使糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝长期节食会导致身体供能不足，营养缺乏，这时身体就会调动蛋白质和脂肪来提供能量。
还有一个是节食，不吃或者少吃东西也会患上脂肪肝。身体内蛋白质和脂肪分解转化的场所在肝脏，于是大量的脂肪酸进入肝脏。肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说，这些原料是供应不全的，这样就导致了脂肪的过剩，并在肝脏中积压了下来，形成脂肪肝。
营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
也就是说，想要调理自己的脂肪肝减肥是好的，但是一定要选择一个健康的减肥方式，不然很有可能会适得其反。人体必需要的营养还是一定要摄入的。想要更好的健康减肥方式，对于自律性较低的人还是去咨询一些专业机构比较好。假如你不想运动减肥，轰脂或者找营养师配餐也行。