腹泻|一到生理期就拉肚子，是怎么回事？( 二 ) 生理期|排便|西瓜

【对策】
经期要少吃性寒的食物，不管是水果蔬菜还是一些中药配方，以免引起宫寒。尤其是西瓜，很多女性会在夏天吃冰镇西瓜，不仅温度低，本身也是性寒的，加上水分含量又多，吃了之后很容易引起拉肚子，想吃西瓜的话最好在非经期，直接吃新鲜西瓜比较好，切莫贪凉。
还有一部分女性，生理期内一切正常，但是来月经的周期却各不相同，标准周期应该是28天，但是有的人21天来一次，也有的人35天来一次，会不会对身体造成什么影响？
不同的月经周期可能带来哪些影响？
首先我们需要弄清楚一个点，就是标准的月经周期是28天上下浮动一周，就是说，不管你是21天来一次，还是35天来一次，都是正常的，不会对身体造成伤害，在此基础上，抛开其它因素，可能会带来一些不同。
第一，绝经时间不同。月经21天来一次的人，同样的时间内，来月经的次数就更多，到了更年期，她们或许就会更早出现卵巢衰退，绝经时间就更早。
第二，受孕几率不同。女性每个月都会排出卵子，对于月经周期比较短的人来说，排卵的频率更高，这样就有更多的机会结合精子，形成受精卵，受孕几率更高。
第三，衰老时间不同。前文中提过，月经周期短的人，卵巢或更早衰老，这就会导致身体雌激素水平下降，机体开始走向衰老。所以21天来一次月经的人，或许更早衰老。当然，衰老不单单是由这一项因素决定的，我们的饮食、作息、基因也会共同作用，所以也无需太过担心，保证正常水平就好。

【腹泻|一到生理期就拉肚子，是怎么回事？】
最后，需要提醒的是，现在夏天，我们女性至少每2个小时就要更换下卫生巾，不然长时间闷着很容易闷出妇科疾病，而且如果觉得不舒服的话，也可以尝试卫生棉条，一般女性都是可以使用的，可以防止闷热潮湿的情况。
结语：一到生理期就拉肚子，可能是子宫受寒引起的问题，也有可能是肠胃敏感导致的腹泻，有多种原因，需要我们学会辨别，并且采取相应的方式，妥善应对，才能守好经期的身体健康。