天热解暑 ， 最直接了当的方法便是各种冰淇淋雪糕冷饮啥的 ， 但是吃多了身体反而不适 ， 而且身体还吸收大量的色素香精啥的 ， 今儿蓉儿为大家分享6道适合在家做的甜品小吃 ， 在家做 ， 食材纯天然 ， 过程无添加色素香精 ， 干净又卫生 ， 大人孩子都吃的放心 。

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3款甜品
杨枝甘露
杨枝甘露是夏天必备的网红甜品 ， 苦酸的西柚搭配甜甜的芒果 ， 清香的椰浆搭配浓郁的牛奶 ， 口感甜而不腻 ， 简直是完美组合 ， 夏天来上一杯真的太爽歪歪了 。

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而且自己在家简单又省钱 ， 平均一杯也才几块钱而已 ， 可外面甜品店最少是18块钱起 ， 有些店甚至都是22块钱一份 ， 真的太贵了 。 自己在家做 ， 家庭配方 ， 好喝又健康 ， 口感完全不输外面那些甜品店卖的 。

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【天热嘴馋又怕胖？教你在家做6道甜品小吃，无色素香精，低脂消暑】〖食材清单〗凉水800毫升、西米80克、白糖15克、椰浆300克、纯牛奶250克、大青芒1个、西柚1个

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