在这个时代|家常经典菜谱,地三鲜,咖喱鸡块,剁椒肉末炒荷兰豆,便宜美味( 二 )
2、将一小勺蚝油 , 一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中 , 拌匀成调味汁待用 。
3、将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋 , 洗净后放入沸水中 , 再滴入几滴油 , 焯烫一分钟 , 捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干 , 待用 。
4、热锅放油 , 下入肉末 , 将其快速炒散到变色后舀出待用 。
5、锅内再加入少许油 , 下入姜蒜末与剁椒 , 炒出香味 。
6、下入荷兰豆 , 翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末 , 快速炒匀 。
7、放入葱花、倒入先前调好的调味汁 , 炒匀即可 。
今天的美食就分享到这里 , 如果您喜欢 , 请动动发财的小手点下关注哦 , 感谢您的支持 , 想做给家人吃也可以收藏 , 每天都会为大家分享好吃的美味 , 如有不足之处 , 还请多多指正!
来源:俊东和二哈的故事
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”,你知道吗?
- 亿健H7|冬天户外空气差,不妨在家动起来!——亿健H7智能磁控划船机体验分享
- 猪油渣能不能吃?健不健康?很多人都不明白,现在知道还不晚
- 护发|吃“猕猴桃”好处多多,但有3类人不能多吃,现在知道还来得及!
- 检测|刚刚,溯源结果公布!在国际快递中检测出阳性
- 亚硝酸盐|你真的会喝水吗?喝错水的人不少,4个错误你还在犯吗?
- 水果|过年水果选哪些?这些优质年货,在你的购物清单上吗?
- 中国雄安官网1月14日电(李元闯)在雄安新区安新县|家乡雄安丨杨宏记:村民致富路上的“带头人”
