通常人群中最先受人关注的|孩子身高不够，“运动”来凑，长期坚持3项增高运动，想不高都难( 二 ) 通常人群中最先受人关注的

第三类：游泳
游泳作为一种对全身伸展的运动，可以减少其他运动对关节的压力，使肌肉在得到锻炼的同时，也能对孩子的协调能力、肺部能力等，达到很好的锻炼效果，对于年龄小的孩子来说，游泳的学习能力也会更强，这也是很多家长会带孩子去学习游泳的一大原因。

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当然，也要注意游泳运动的风险问题，一定要到专业的场所，通过专业人员的培训学习，而不是妄想自学成才，会有着生命的威胁，不要麻痹大意了！
这里提醒大家一点，有一些运动并不适合于孩子，比如：倒立、拔河、碰碰车等，会对幼童脆弱的韧带、肌肉和骨质造成碰伤、扭伤或其他可能的伤害，因此，家长也不要让孩子盲目锻炼，适合的才是正确的。
总结：
不得不说，每个孩子的成长都凝结了家长的艰辛，想让孩子的身高得到更好的辅助，使用正确、恰当的方法很关键，听从专家的建议。
尤其是处于生长期的孩子，选择运动一定要慎重，以免过重的负担造成严重的后果，那就得不偿失了，家长的心态很关键，身高只是人生的一部分，即便没有长高，人生同样精彩，不要丧失自信才是人生该有的信念。
来源：孕育岛