右脑|45岁男子深夜脑梗,不喝酒不抽烟,专家直言:1件事做的太频繁
身体的大脑由大量脑血管提供营养,当脑血管阻塞时,就会导致脑组织缺氧,脑组织缺乏营养,容易出现功能障碍。四十五岁的小周是一家公司的行政主管,不过,平时工作比较忙,加上家里马上要增加一个“新成员”,所以,生活压力也就比较大。
【 右脑|45岁男子深夜脑梗,不喝酒不抽烟,专家直言:1件事做的太频繁】
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这一天,小周忙于手中的活儿,准备打车回家,在车上总觉得眼睛发黑,眼睛看不清,头晕。
小周并不在意,他觉得可能是累了,回家休息一下就好了,回到家跟妻子说了这件事,也以为是过度劳累,就不再管了。晚上,妻子被哇哇大叫的小孩吵醒,为了哄小孩,她让小周去给小孩烫些奶粉,结果怎么也叫不醒,慌忙拨打了120。
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体检后,医生诊断为突发脑梗死,必须进行手术,经过3小时的手术室抢救,小周终于保住了性命。
大夫对家人说,送检还好及时,加上堵塞的部位也比较小,总算是保住了性命。
小周家的人都有些奇怪,好男人,平时不抽烟不喝酒,怎么会得这种病?
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大夫说:这一疲劳状态持续的时间越长,人体越容易出现注意力涣散、喉部肿胀、低烧等情况,甚至引发人体心衰、肾衰、脑溢血等疾病引起的猝死。长时间压力过大,过度劳累,造成机体免疫力下降,内分泌严重紊乱,促使体内酸性物质大量沉积,增加血液粘稠度,容易形成血栓,引起血管阻塞,引发脑梗死。
餐后常做3件事,同样会增加脑梗死的发生率,要警惕
一、饭后洗澡
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始终认为洗热水澡是引发心血管疾病的一个原因。特别是在洗热水澡的时候,一般人会出现体温升高,心跳加速,血管扩张,血压下降,血液循环加速引起的血流动力学改变。若自身存在某些基础疾病,则可引起血压波动较大,而血压波动过大正是脑梗死发生的重要危险因素。
二、餐后锻炼
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从临床来看,有许多病人在运动时突发半身不遂被送进医院,其中许多人是老年人或患有慢性疾病的人群,如高血压、高血脂或糖尿病。人的身体在进食后,一部分血液会跑到肠胃道,帮助消化食物,在运动时,再将另一部分血液分配给四肢肌肉,大脑供血越来越少,出现脑梗死的机率就会增加。所以,最好在饭后1-2小时之后,做些比较舒缓的运动,比如散步、慢跑等,注意根据自己的身体条件,选择适合自己的运动方式。
三、饭后吸烟
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不论何时,香烟烟雾中的有害物质都会导致血压升高,血管发炎反应,血管内皮细胞受损,并增加血管形成的危险。还有研究显示,吸烟使脑梗死的相对危险性增加90%,而急性脑梗死患者中约11%是由吸烟所致。不仅仅是这样,吸二手烟也有类似的效果。而且在饭后这种特殊的身体状况下,如果体内本来就有脑梗死的高危因素,那么吸烟会大大增加脑梗死的发生风险。
防治脑梗,保护心脑血管,注意做好三件事
一、营养物质的补充
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