会吃的人更长寿 ， 坚持吃以下食物 ， 润肺补肾 ， 消除疲劳 ， 谁吃谁好

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【会吃的人更长寿，坚持吃以下食物，润肺补肾，消除疲劳，谁吃谁好】推荐您食用银耳补虚损 ， 益精气 ， 润肺补肾 ， 用于肺肾阴虚 。 适宜与久病体虚或是虚劳的补益 。 你觉得怎么样呢？好东西一定要分享给大家 。

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推荐您食用银杏果心血管预防心血管疾病发生是人们吃银杏果的重要好处 ， 因为银杏果中含有一些天然活性因子 ， 这些物质可以提高人类血液中血小板的活性 ， 能防止血小板凝结成块 ， 可以阻止血栓生成 。 银杏果中含有的黄酮苷 ， 则能扩张血管 ， 促进血液循环 ， 提高心脏功能 ， 它对人类高发的冠心病和动脉硬化以及血栓都有明显的预防作用 。 是不是很好吃呢这个食物是个好东西 。

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推荐您食用榛子榛子既可直接炒熟后食用 ， 也可用来配制糕点和糖果 。 与粳米等谷类一起煮粥 ， 可起到营养互补的作用 。 榛子每次食用量以20粒左右为宜 ， 肝功能严重不良者应慎吃 。 吃这个食物也不错 。 返回搜狐 ， 查看更多
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