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2：不生气
在甲状腺结节患者中 ， 男女的比例是1:3 ， 造成这一结果的最主要原因就是 ， 相对于男性 ， 女性的情绪更加敏感 ， 更容易生气 。
但经常生气会影响身体的新陈代谢 ， 导致内分泌紊乱 ， 从而对甲状腺带来刺激 ， 易引起甲状腺病变 。
所以 ， 生活中要学会疏散情绪 ， 避免生气 。

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3：不熬夜
经常熬夜会影响精神状态 ， 影响人的视力 。
同时 ， 也会打破身体内的环境 ， 导致内分泌紊乱 ， 从而影响甲状腺激素的分泌 ， 不利于甲状腺的健康 。
最好能在晚上23点前入睡 。
【吴姐今年44岁|44岁女子，甲状腺癌离世，医生怒斥：1种“粗粮”，白送也不要再吃】来源：医线天

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