脑梗|45岁保安一年3次脑梗，不幸离世，医生：1物天天吃，无异于喝油医生|保安

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45岁的老王，在一家公司当保安，平常工作悠闲自在，下班后经常会和人一起喝酒打麻将。
今年年初开始，老王总感觉到头晕沉沉的，有时候正上班都犯困，去医院检查了之后，医生告知他已经有了轻微脑梗的迹象，平常要多注意饮食少吃油腻的食物。
老王最开始落实得很好，但过了一段时间后没有症状出现了，他就又开始了自己的“逍遥”生活，继续跟朋友们喝酒唠嗑打麻将，结果一次正喝酒的时候，突然头开始剧烈疼痛了，朋友们赶紧招呼着把他送到了医院。
医生严肃地告知老王，这已经是第二次脑梗了，如果不想有更严重的后果，回去最好戒酒戒油腻，健康作息，别再放纵自己了。
这下老王老实了，不敢再喝酒了，只是这麻将一时半会儿还戒不掉。然而，就在不久前的一天，老王再一次因为脑梗进了医院，这次却没能再救回来。
老王的家人十分纳闷，他怎么会一年内3次脑梗呢？
医生告诉他们，老李平时一个人生活，几乎天天吃油炸鱼、肉等，再加上他还有多年饮酒的坏习惯，因此血管内脂肪堆积，造成了血管堵塞，脑梗就容易发生。在老王第三次脑梗的时候，他又因为牌场上输了钱情绪比较激动，最终导致了悲剧发生。
医生提醒：不想脑梗找上门，饭后3件事少做
1、饭后久坐
很多人吃饱了都会直接坐下或躺下，这样会导致血液流速减慢、黏稠度增加，血液中的脂肪就容易堆积，形成斑块，心脑血管疾病在此时就容易找上门来，脑梗也容易发生。
2、饭后洗澡
【脑梗|45岁保安一年3次脑梗，不幸离世，医生：1物天天吃，无异于喝油】人在洗澡时，皮肤表面的血管会扩张，大量的血液会在此时进入体液循环，再加上进食完以后消化食物也需要血液，就容易出现脑供血不足的情况，脑梗就容易发生。
3、饭后就睡
很多人有饭后睡觉的习惯，尤其是中午。
然而，饭后血流会减慢，睡觉时人又是静止不动的，脑部供血容易不足。尤其是年龄大或是有心脑血管疾病的人，饭后最好还是消消食，过半小时以后再睡。
预防脑梗，医生建议做好3件事
1、补充营养物质
高血脂是脑梗的一大诱因，所以日常血脂升高一定要注意远离一些高脂肪的食物，除了按时吃药之外，还可以补充一些植物营养素，帮助调理血脂，保护血管健康。比如贝利谷安，它是从人参、葛根、决明子、莱菔子、三七、桑叶等13种天然食材中提取制成的营养素。
研究表明，葛根中的类黄酮物质能帮助人们清除血液中的脂质，使血液流通更顺畅，可以预防血脂升高及血栓的出现；
决明子和人参也能增强血管的弹性，防止血管受到损伤，使血液保持正常的流动，养护心脑血管。
另外贝利谷安里面丰富的黄酮类、歧化酶、多肽、维生素等活性物质，能帮助提高血脂的代谢效率，强化血管的柔韧性，清除血管垃圾，保持血管通顺，有利于降低心梗、脑梗等急性心血管病的发病率。
2、坚持运动
运动能消除人体内的脂肪，还能提升血管的弹性，让血管更健康，有助于稳定血脂血压，也能减少脑梗的出现。
3、多喝水