慢性疾病|很多“病”都不算病，就是人老了这4类疾病，或无需过度治疗老年人|枸杞子|慢性疾病|便秘

导语：在日常生活中，很多人在上了年纪之后会发现自己的身体，一天不如一天，身体老是出现一些小毛病，不仅经常腰酸背痛，而且腿脚也变得不太灵活。这个时候有一部分老人通常会感到特别消极，经常觉得活着没意思，还成为儿女的累赘，甚至想着还不如早早离开这个世界。

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这些老年人大多身体都有一些慢性疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等，因为这类慢性疾病没有办法治愈，所以只能依靠大法药物来进行治疗，每天吃药也是让老年人产生消极心理的原因。但是，在北京医院主任医师王建业教授看来，这些浑身是病的老年人，其实都属于身体健康的老年人。因为这些老年人所患的疾病都属于体内指标异常，但是通过药物治疗就基本能恢复到原来正常的水平，所以这类老人其实是属于健康的人群。【 慢性疾病|很多“病”都不算病，就是人老了这4类疾病，或无需过度治疗】

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所以上了年纪之后，希望大家不要过度悲观，因为身体或多或少都会出现一些不良症状，但是只要提前预防，或者好好进行调理，都是能够将指标恢复正常的。其实在日常生活中有很多疾病都算不上病，只是人老了之后，身体衰老的一种表现，今天我们就来了解一下是哪些疾病。1、骨刺骨刺就是我们日常生活中常说的骨质增生，发生骨质增生的原因就是人在衰老的过程中，人体关节会受到一定的压迫，从而会造成软骨磨损或者被破坏的现象。但是这种现象是人体自然的骨头老化的现象，不必过于感到担忧。从另一个角度来看，骨质增生也是人体对关节的一种自我保护。如果骨质增生症状较轻，感觉不太明显的话，就不需要过度治疗，只要平时适当做一些体育锻炼就可以了，但是假如骨质增生情况比较严重，使患者的正常生活受到影响的时候，就要及时去医院进行治疗。

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2、便秘便秘是困扰中老年人的一个常见的问题，因为随着年龄的不断增长，人体的消化系统功能也会慢慢降低，所以肠胃蠕动能力就会变差，食物消化和吸收的速度减慢，体内的垃圾不断堆积，就会造成排便困难，从而引发便秘。上了年纪的人，在日常生活中要养成多喝水的习惯，饮食方面一定要多加注意，少吃一些辛辣、油腻、刺激的食物，因为这类食物不利于消化和吸收，还有可能会引发肥胖，可以多吃一些含有维生素和膳食纤维的蔬菜水果，能够有效缓解便秘的症状。

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3、甲状腺结节甲状腺结节在人群中较为多发，而且这种病情通常是在体检中检查出来的，很多不了解这种疾病的人，还会感到有些害怕，但其实甲状腺结节大多都是良性的，只要在日常生活中多加调理，结节就会消退。而且甲状腺结节恶化成甲状腺癌的概率大概在5?15?间，概率不算大。所以在日常生活中，应该养成定期体检的好习惯，能够排查出身体出现的异常情况，从而及时进行调理。

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4、腿脚不灵敏在日常生活中，我们能观察到很多老年人会出现腿脚不灵活，走路困难的情况，他们通常要拄着拐杖才能够前行。发生这种现象的原因，就是随着年龄的增长，人体的骨关节会逐渐退化，关节软骨会导致肌肉无力，这样就会影响正常的走路。而且人在上了年纪之后，体内的钙质也会大量流失，如果不能及时补充钙质，那么就会导致骨密度下降，严重的话，会引起骨质疏松。所以老年人一定要注意合理改善饮食，多吃一些含钙质和优质蛋白质，丰富的食物，并且要适当进行体育锻炼，不过要注意的是，不要过度使用膝盖，避免膝盖关节磨损。