文章插图
氨基酸：能合成人体所需的蛋白质，保护血管内皮细胞，预防血管老化。
水苏碱：促进血液中甘油三酯的消耗，防止过多的甘油三酯在血液中累积。
硒元素：促进血管的扩张，保证正常的血液循环，预防各种心脑血管疾病。
患有心脑血管疾病的人，平常早晚坚持喝一杯，血管会悄悄变好。
2、远离烟酒
烟酒对于患有心脑血管疾病的人来说是非常不友好的，研究都是是血管老化降低血管的弹性，平常一定要尽量少碰烟酒，才能更好地保护血管。
3、保持愉悦的心情
心情的愉悦是非常必要的，经常生气会使血管处于收缩的状态，对血管的伤害也是非常大的，预防心脑血管疾病，一定要保持一个好的心情。

• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒
• 疫苗|国家卫健委：针对奥密克戎变异株，现有疫苗预防重症和死亡仍有效果
• 冬天非常冷，没事吃的好食物，预防色素沉淀，美容养颜，身体好
• 更年期|女性更年期，更容易患上糖尿病？4个预防方法，你早该知道