意志|44年前患癌，之后癌症复发3次，现93岁身体健康抗癌有“4妙招”( 二 ) 癌症|饮食习惯|乳腺癌

5、烹饪“不冒烟”：刘奶奶的烹饪方式一般以蒸煮为主，几乎不吃油炸、烧烤等食物，即使炒菜，也会在油烧冒烟前下锅。据研究表明，油炸、烧烤、高温油中含有苯并芘、亚硝胺等致癌物，可以提高多种癌症的风险。
这就是刘奶奶的饮食习惯，一般人还真难以做到！

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第四“招”：坚持锻炼
记得李开复患癌后，就把自己的小车给停掉了，每天出行都是“11路公交车”，远途也会使用乘地铁等方式。
作为一个“资深癌患者”，刘奶奶当然也懂得这个道理，患癌后，刘奶奶开始有意识的活动自己的身体，她每天忙碌着各种家务，从不让任何人帮忙。她说“我必须强迫自己进行锻炼，只有忙碌起来，身体才能得到锻炼，而且还能使精神充实起来。我身体之所以这么好，和我一直坚持活动有着很大关系。”
常言道“水能载舟亦能覆舟”，但面对癌症时，这句话往往会不攻自破。可是面对刘奶奶时，这句话又极为有道理，在癌症的压迫下，刘奶奶不断的改变自己的生活方式，意志也不断得到锻炼。而如今93岁高龄的她，身体状况却是眼不花、耳不聋、牙没掉、身体各指数皆为正常，健康指数远远高于同龄人甚至比她小一二十岁的老人们。

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