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【 健康长寿|60-80岁进入寿命决定期，坚持做好3件事，可为长寿助力】以上三个好习惯希望每个步入60岁的人都能坚持，除此之外尽量避免抽烟喝酒，烟酒都属于一级致癌物，对人身体危害极大，长期酗酒抽烟容易引发癌症对健康不利，虽然说衰老死亡是每个人的宿命，是自然不可避免的，但是我们可以通过自身的调整，延缓衰老，使生活过得更有质量。

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