噱头|【热点调查】“熬夜水”受热捧真养生还是智商税？噱头大于功用还可能伤身体养生|智商税

说到养生，现在越来越多的年轻人也迈进了养生行列。晚上熬夜了，早起就来杯熬夜水吧；今天吃的有点多，就来杯刮油水。冲着消费者的养生需求，不少奶茶店也做起了养生玩法。 “熬夜水” “刮油水”这些所谓的养生水究竟放了些什么材料？是真养生还是智商税呢？来看采访人员的调查。

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一边自我消耗一边焦虑补救，“熬夜水”“刮油水”“神仙水”“草本咖啡”等养生饮品如今层出不穷，已经成为不少年轻人的养生选择。在透明复古的酒瓶里，浸泡整根或切片的人参，瓶身上醒目的 “熬夜水”三个字，这类产品如今正风靡各大外卖平台，网上也出现了“熬夜水”代购，500毫升的“熬夜水”代购价为58元，杭州街头的一些茶饮店，也推出了类似的网红爆款。

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杭州市民：“我日常熬夜是不多的，就是好奇，里面有根人参就尝了一下，人参的味道比较重，但是你说熬夜能够恢复，也没有特别大的效果，自我安慰多一点。”
杭州市民：“刮油水里面有鱼油什么的，能解决便秘的问题，可以减肥清肠，很多人也是有这些需求的，我相信还是会有效果的。”
另一家饮品店，也有熬夜水和刮油水在售，一瓶500毫升，售价在20多块钱。据工作人员介绍，这两款饮品销量都不错，一天能卖六七十杯，目前熬夜水已经卖完了，正在加工赶紧。如此热门的“熬夜水”究竟放了些什么呢？
茶饮店工作人员：“我们用了萃取工艺，里面有人参胎菊、葛根又加了蜂蜜和蜂王浆，总体的话还是比较养生一些的。”
采访人员继续走访了多家茶饮店，发现每家的“熬夜水”配方略有不同，有的用上了蜂王浆、人参、红枣、胎菊、葛根，有的则添加了罗汉果、桂圆等。那这些所谓的养生水真的有养生效果吗？对此我们也咨询了营养专家。

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浙大附属邵逸夫医院营养科注册营养师陈倩怡：“单纯从成分上分析，商家宣传的噱头意义更多一些，中药成分萃取难度是非常大的，依靠冷萃的方式能从水里得到多少的有效成分，也是非常低的。”
采访人员也观察到，“熬夜水”中所谓的人参，基本上是在饮品制作好以后加进去的，和一般食用人参采取蒸煮、或者药膳的方式还是有些不同的，专家也表示“熬夜水”未必真的能消除熬夜的不良反应，最好的缓解方式还是补充睡眠。除了熬夜水，备受消费者关注的刮油水、油柑茶，说起来有减肥功效，那么真的有效吗？
浙大附属邵逸夫医院营养科注册营养师陈倩怡：“看到有一些严重的说，喝了以后一整天都与厕所为伴了，它的成分里面有一些短链的糖，可能会导致腹泻，但它并没有减少食物吸收的作用在，那可能减肥的作用也是没有的。”

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专家表示，长时间的腹泻并不能健康减肥，反而会导致身体脱水，可能会损伤身体。仔细看看这些商品，会发现它们就是以茶、咖啡为基底，加了一点点草本成分，变成所谓的养生产品。在此也要提醒消费者，咱们去看中医的时候，中医探讨疗效都还要考虑剂量问题，所以抛开所谓的药方问题，“熬夜水”“刮油水”也并非适用于所有人，购买商品千万不要上了噱头的当。尽管大家对大健康有着迫切需求，但还是要循序渐进从改变自己的生活习惯做起。

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