本文转自：光明网
如今
全民健身成为一种时尚
但对于那些平时缺乏运动的上班族来说
很容易出现运动损伤
那么该如何避免呢
8月8日全民健身日
听骨科医生孙浩林为你答疑解惑
年长的父母又该如何健身
转给爸妈
解锁老年人科学健身方法
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【老年人健身太“野”？这篇文章请转家人群！】“人民网+”客户端
策划｜李昉、唐婕、陈琦、邵文婷
制作｜李佳、关萌、郑嘉豪
来源：人民网
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