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1、建议鱼油一般是每天服用2次，每次2粒 。
【长期吃鱼油有什么好处和坏处 鱼油怎么吃一天吃几粒】2、一般是早饭和晚饭就餐的时候服用，这个时候服用可以减少药物的副助用，以利于更好的吸收 。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，可以增强人体免疫力 。
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