![吃什么对肺有好处清肺 吸烟人吃什么清肺最快](http://img.hubeilong.com/230808/0H1042M1-0.jpg)
文章插图
1、吃什么对肺有好处清肺 :很多食物都具有清肺的作用,比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果,具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效,可以清除肺内的杂质,起到清肺的作用 。
2、具体食物有以下几种:
()银耳是清肺的食物,具有滋阴润肺的作用,还可以增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力 。
(2)百合是清肺的食物,百合具有润肺解渴、镇静安神的作用,对于久咳不愈、失眠多梦等问题具有缓解作用 。
(3)萝卜、黑木耳同样也具有清肺的功效,因为萝卜中含有丰富的消化酶物质,不仅能生津止渴,还可以促进消化、清热化痰 。黑木耳中含有一种植物胶质,能够吸附体内垃圾,所以萝卜、黑木耳也是清肺的食物 。
【吃什么对肺有好处清肺 吸烟人吃什么清肺最快】(4)清肺的食物还有豆浆、蜂蜜,豆浆中含有的赖氨酸可以缓解支气管痉挛、舒张支气管,可以减轻肺的负担 。蜂蜜不仅具有美容的功效,还能清肺解毒,对肺燥、咳嗽等症状具有缓解作用 。
- 鳕鱼肠的好处和危害 儿童吃鳕鱼肠的好处和危害
- 低芥酸菜籽油的功效与作用 吃菜籽油的好处和害处
- 吃猪大肠的好处与坏处放屁 吃猪大肠的好处与坏处
- 青少年吃鱼籽的好处和坏处 吃鱼籽的好处和坏处
- 吃大红枣的好处和坏处 吃大红枣的好处和坏处有哪些
- 女生喝什么茶排毒养颜美白 女生喝什么茶
- 胃凉胃寒喝什么茶 胃寒喝什么茶
- 吃炸鸡的危害 宵夜吃炸鸡的危害
- 女人吃猪蹄的好处和坏处 吃猪蹄的好处和坏处
- 吃口香糖的好处和坏处糖的危害 吃口香糖的好处和坏处