文章插图
1、蜂蜜中主要成分是单糖——葡萄糖和果糖 ， 单糖可以直接被人体吸收 。而白糖的主要成分是双糖——蔗糖 ， 双糖只有被分解成单糖后才能被人体吸收 。由此可见 ， 食用蜂蜜更易被人体利用 。
2、蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等对人体新陈代谢有重要作用的物质 ， 而白糖中几乎不含上述成分 。
3、经常吃白糖的人 ， 牙齿易受损 。如果经常吃蜂蜜 ， 不仅牙齿无损 ， 而且对口腔有杀菌消毒作用 。
【白糖与蜂蜜的好处区别 白糖与蜂蜜的好处区别图片】4、在炎热的夏天 ， 若在冷开水中加入蜂蜜做冰水 ， 则冰水的味道有特殊的清香爽口味 。若用白糖代替蜂蜜 ， 则冰水仅为一种纯甜味 。

• 每天一杯橙汁对身体好吗 每天一杯橙汁好处与坏处
• 桂圆干好处与坏处 桂圆干可以补什么好处
• 吃黑芝麻和核桃粉好处与坏处
• envelop 与envelope 的区别 envelope的意思
• 君子美美与共,和而不同是什么意思 君子美美与共什么意思
• 漂流与漂浮有什么区别
• 当归乌鸡汤的功效与作用及禁忌
• 黄油的功效与作用 倩碧黄油的功效与作用
• 月经期间吃红薯的好处与坏处 吃红薯的好处与坏处
• 分类招生与自主招生有什么区别