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【常吃生花生有什么好处和坏处 吃生花生能养胃吗】1、每天吃适量生花生，对养胃有一定好处 。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽 。
2、但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃 。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿 。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生 。

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