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【小青柠蜂蜜水的功效与作用 小青柠泡蜂蜜水有什么好处】1、排毒：青柠檬蜂蜜水可以排除体内有害物质 ， 达到美白、排毒、清肠的效果 。
2、消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C ， 而维他命C正是排便的催化剂 。早上若空腹饮用自制的青柠檬蜂蜜水 ， 可以解决便秘之苦 。
3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸 ， 能把皮下积聚的色素粒子分解 ， 加强血管的生机及抵抗力 。
4、减肥：青柠檬蜂蜜水可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 。
5、青柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病 ， 预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。青柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石的形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
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