此物|芹菜同此物搭配吃，清肠排毒，延缓衰老，软化血管，身体更健康了清肠排毒|延缓衰老|软化血管

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
今日话题：芹菜同此物搭配吃，清肠排毒，延缓衰老，软化血管，身体更健康了！
芹菜是一种一年四季都可以吃到的蔬菜，芹菜的味道闻起来很香，所以经常在烹制菜肴的时候，芹菜一般作为配菜来和各种食物搭配。芹菜里含有比较多的粗纤维，这些纤维素可以润肠通便，加速肠道排除体内毒素垃圾，可以防止便秘，可以给肠道大扫除。再则，芹菜热量低，水分多，因此对减肥有帮助。芹菜除了可以帮助减肥人群外，还可以清热解毒，养血补虚。春季人的肝火比较旺盛，吃些芹菜可以清热解毒，去病强身。芹菜里的铁元素比较高，可以补血补气，经常吃些芹菜可以改善皮肤粗糙，润肤光滑，美容养颜，青春靓丽，保持年轻健康的状态。

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腰果能刺激胃肠蠕动，加速胃肠内食物的消化和排出，有健胃消食，保护卵巢，缓解便秘，有助于人体积累钙质，增强心脏跳动频率，抗衰老，益寿延年，消肿安胎，利尿消肿。

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健康搭配
西芹和腰果一起炒，是一道非常好菜品，腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出，可以润肤美容和延缓衰老，可以很好的软化血管，保护血管的弹性，维持血管的健康。

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【 此物|芹菜同此物搭配吃，清肠排毒，延缓衰老，软化血管，身体更健康了】夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！