现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
南瓜须能够润肠排毒，最重要的是卷心菜能够激发雌激素的分泌，所以女性经常吃南瓜须对皮肤美容有一定的功效，能够防止皮肤色素沉淀，从而延缓老年斑的出现。

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南瓜须具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用，养颜美容，滋补的功效最强，能够起到很好的养颜美容的作用，能够起到很好的降火作用，具有祛痘的功效，能够令肌肤更加的弹性有光泽，皮肤颜色比较暗沉。

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南瓜须含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、镁等矿物质含量，能够保护人体免受自由基的损伤，起到保护皮肤和预防色斑和皱纹的作用，能很好的改善肤质，缓解皮肤问题，使皮肤光滑。春天可多吃南瓜须，皮肤细腻光滑，皱纹没了，身材越来越苗条。

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【 身材|女性养生此菜可多吃，皮肤细腻光滑，皱纹淡了，身材越来越苗条】夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！

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