立秋了|蛋,水果,这样吃,营养不过家常菜,一上午都精力充沛,能量满满( 二 )

】枸杞红枣糕 , 花生黄豆糯米豆浆 , 拌油菜 , 煮鸡蛋 , 鸡蛋煮熟后 , 用刀划开 , 再放上辣椒酱 , 吃着是香辣味道的煮鸡蛋 , 水果是哈