南瓜|高温超过32°C、中风率竟高6成！记住4字“救命口诀”，临危不乱阿胶|美容|通便

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高温不只是要防中暑，还要防中风。普遍认为心血管疾病多好发在低温、寒流来袭之际，但有研究表示，气温超过32度C ，脑中风引爆的机率增加66％；而近年统计显示，脑中风在十大死因排行落在第二～第四名，即使成功救治，还得考虑到神经功能问题的后遗症，有可能影响日后生活质量及经济照护负担，影响层面跟癌症不相上下。

脑中风可分缺血性与出血性两种，医生指出，有七成以上发作病的病患，多是因缺血性脑中所致，而这类型的中风危险群又跟三高、惯性抽烟者有紧密的连结，因此这类族群不得不多注意。
天热超过32℃ ，脑中风发生率高66％饮食西化、吸烟、慢性疾病等是促发心血管疾病发作的常见危险因子，不过其实气温变化也会影响。引述一项研究，指出气温过32℃以上，脑中风机率就会增加66％。因为当温度攀升时，会扩张血管令增加血流量，导致心脏得额外承受负担。

此外，夏天排汗量多，没有随时补充水分，会有脱水现象，并增加血液浓稠度，进而提高血管阻塞的机率。另一个原因跟温差有关，室内冷气骤降、室外热度不减，频繁进出、转换明显有温度落差的空间，很容易引起血管收缩扩张、血压浮动大的问题。
四字诀加速判别常见征兆　留意非典型症状中风会在你想不到的时候发作，可能这一秒好端端地吃着东西，下一秒就出现症状，而发作后的数小时内要尽速就医，以提高救治成功的机率。

一般认识到的中风症状为：无法高举手和抬脚，或是脸歪嘴斜、口语表达不清楚等。进一步提供四字简单好记的口诀，以确定是中风症状，分别是：临、微、不、乱。

临：临时手脚发软，通常是单侧手脚无力，或单侧举不起手脚
微：无法轻易做出微笑表情，也会有嘴角歪斜，脸部表情不对称的现象
不：讲话不清楚，口齿不清或言语表达突然有障碍
乱：别乱，快送医；此时自觉身体有异常，尽可能保持冷静、勿惊慌失措并赶紧记下发作时间，拨打120 ，于4～5小时内送医

此外，有些患者反而会出现非典型症状，比如晕眩头痛、视力模糊、单侧视野障碍、失忆等，没有及时发现是脑中风前兆，因此错失治疗黄金期，提醒民众要多留心身体异常的警讯。
预防夏天脑中风虽然脑中风夺命、致残的机率很高，又像不定时的炸弹等着爆发，听起来很可怕，但有4点方法有助于降低脑中风在夏天发生：

适时补充水分：夏天容易造成体内缺水，也尽量在觉得口渴前补水。
留意温差环境、进出必知观念：避免频繁出入温差大的环境：也建议可以在进入冷气房时，先到不热不凉的地方“缓冲”一下，或者穿戴帽子、薄外套进去室内。
规律运动：培养运动习惯，维持每周至少3次、每次30分钟的运动。
【南瓜|高温超过32°C、中风率竟高6成！记住4字“救命口诀”，临危不乱】控制慢性病：定期追踪病况、规律服药，以利掌握病情。