上厕所时若出现4个怪相，可能是肝脏在“求救”，别大意肝脏负责着身体的各种代谢以

肝脏负责着身体的各种代谢以及解毒工作。
并且人体的血液也是靠肝脏来进行过滤的，人体的肝脏，大概三分钟就会将全身的血液过滤一次，每天大概要过滤480次。
一旦受损，身体中的毒素无法排出，就会堆积在体内，形成各种疾病。
很多人并不知道如何判断肝脏的健康，其实肝脏好不好，在我们上厕所的时候能够体现出来，如果在上厕所的时候有以下这4个现象，说明肝脏出现了问题。

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肝好不好，上个厕所就知道，有4异常暗示肝已千疮百孔
1、尿如黄茶
肝脏功能下降时肝细胞可能会变形或者坏死，容易出现胆红素水平升高的情况。如果释放到血液中的胆红素增多，容易引发黄疸症状，排泄出来的尿液颜色就会异常。
发现自己排泄出来的尿液呈现茶色，应该留意起来，出现此现象，很多人下意识会认为是上火了。其实可能并不是单纯的上火，若肝脏受损，尿液就会少许带有颜色，是橙色的。
肝受损，还可能会随着尿液排出一部分，继而导致尿液发黄。

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2、便如陶土
在上厕所的过程中如果发现自己的粪便颜色异常，有可能就是肝脏下降的标志。在肝脏受损时可能会变性或者坏死。容易引发肝病面容，甚至会伴随着明显的黄疸出现，此时排泄出来的粪便颜色异常，容易排出如陶土一样的粪便。
如果自己的粪便颜色改变，原本黄褐色的粪便和陶土一样，需要警惕，及时针对肝功能下降的情况采取措施。

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3、容易腹泻
如果出现排泄出来的粪便不成形，甚至有明显的腹泻，除了警惕肠胃之外，还要留意是否和肝脏部位有关。
很多人在肝脏功能下降时胆汁的排泄受到阻碍，肝脏无法发挥正常，容易出现消化不良这种表现。因此，进食一些难消化的食物之后容易腹泻，有这种异常表现也要警惕肝功能下降。

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4、尿味异常
肝脏功能下降时很多人在上厕所的时候会发现尿液气味重。正常人在没有缺乏饮水，长时间憋尿的情况下排泄出来的尿液气味不会很明显。
而部分人肝脏功能下降，体内毒素堆积无法通过肝脏排泄作用及时将毒素排出，可能大量的毒素堆积之后会通过尿液排泄的方式排放出来。除了肾脏负担加重之外，尿液也会有明显的气味，主要和尿液中氨类物质含量增多有关。

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肝脏对每个人来说都具有重要意义。所以人们常说的就是''养肝就是养命''
但是我们平常一直在做伤害肝脏的行为，时间久了，肝就开始报复了。最''伤肝''的4大公认行为，排在第4的是喝酒，最害怕的是第1个
提醒：这4大伤肝行为，很多人却一直在做
1、经常生气
通过一些研发人员表明，经常生气的人肝不健康的可能性要比一般的人高很多。
生气易怒，会导致肝气混乱，有的人强憋着，也会不容易疏通，很容易就引起了各种的健康问题。因为不良的情绪很伤肝，要保持一个好的心态，拿得起放得下。

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2、睡眠不足
如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。