老年痴呆为何越来越多，4个坏习惯若还不改，你会是儿女的负担！阿尔兹海默症

阿尔兹海默症，医学生中的阿尔兹海默症是一种疾病，患有这种疾病的人，通常会有语言障碍、情绪不稳定、生活不能自理等问题，如果放任不管，病情就会恶化，与家庭和社会脱节，并逐渐丧失身体机能。

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老年痴呆症为何愈演愈烈， 4大坏习惯若未改掉，您将成为儿女的负担！
1、不爱动脑思考
人如果长时间不动脑筋，大脑的反应会变得越来越迟钝，久而久之，患老年痴呆症的几率也会增加。尤其是中老年人，觉得自己前半生用脑过度，现在需要休息，所以不爱用大脑思考，对任何食物都没有兴趣，这样是不对的，进入中老年后，应该适当用脑思考，这样才能降低老年痴呆的发生几率。

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2、不善言辞
俗话说：沉默是金，但事实上，爱说话的人，对身体健康有不好的影响。一些研究表明，说话能锻炼大脑中语言运用中枢的功能，促进大脑发展。而且常常沉默不语，不仅影响个人情绪，更不利于大脑功能的锻炼和运用，增加老年痴呆的发生几率。所以，大家应该多与他人交往，以增强大脑的活力，防止老年痴呆。

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3、爱乱想
人生中有许多老年人整天胡思乱想，一想到不开心的事情，就会使自己的心情变得不愉快，长期处于抑郁状态，就会因过度忧愁而得老年痴呆。因此，老年人要保持积极乐观的情绪，不要为生活中的一些琐事斤斤计较，多做些自己感兴趣的事，不要整天闷在家里乱想。

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4、爱吸烟喝酒
吸烟时，会吸入大量致癌物质和成百上千种有害物质，这些致癌物和有害物质会慢慢侵入人体的各个部位，对身体尤其是大脑造成极大的伤害，会加速脑细胞的死亡。老是喝太多酒，不仅伤肝、肾、神经等，还会对脑细胞造成损伤，长时间喝酒，会导致记忆力衰退，会增加患老年痴呆的几率。

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每天多做3件事，也许可以避免老年痴呆！
1、大脑营养的补充
补脑营养，其中必需的就是萃枫苷，这是从中国特有的树种元宝枫植物中提取出来的，它在促进脑组织发育的同时，还会改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧的充分供给，是大脑细胞神经最重要的营养成分，是大脑神经系统修复的重要来源。它能改善和预防中老年人的脑神经受损、老年痴呆、健忘、记忆衰退等症状。

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2、经常动脑
据专家称，经常动脑筋的人，老年痴呆患病率要比不常动的人低一半以上。经常动大脑能锻炼我们的思维能力，延缓记忆衰退。年长的人平时可以看报，下棋，帮孩子辅导作业。

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3、远离烟酒
【老年痴呆为何越来越多，4个坏习惯若还不改，你会是儿女的负担！】人们到了一定年龄后，身体机能就会下降，如果平时还吸烟喝酒的话，会损害身体健康，增加患老年痴呆的几率。所以，为了避免老年痴呆，日常生活中尽量少喝酒抽烟，最好能远离烟酒。